S blížiacou sa zimou sa náš tím odborníkov v tomto odvetví obracia na tých, ktorí sa zdráhajú prestať s potápaním, a prezerá si súpravu, techniky a tipy potrebné na bezpečné a pohodlné pokračovanie v chladných podmienkach. To, že teploty klesajú, neznamená, že zábava musí skončiť
Prečítajte si tiež: Dive Like A Pro: Potápanie na tvrdom člne
Alex Warzynski, pokročilý inštruktor Člen SAC & Nottingham University: „Udržiavanie tepla pri potápaní v studenej vode a studenom vzduchu si vyžaduje trochu premýšľania. Keď sa dostanete do myslenia „Ready Brek“, je to ľahké vysvetliť – najprv musíte okolo seba vytvoriť teplú žiaru a potom si túto žiaru zachovať počas dňa.
„Dobrým miestom na začiatok je mať slušné spodný oblek. Po vyskúšaní všetkých druhov mi funguje toto: vrstvenie. Slušná základná vrstva Merino s termoizoláciou navrchu, ktorú môžete pridať alebo odobrať, mi funguje dobre od teplôt na prelomenie ľadu až do konca leta.
"Trik s akýmkoľvek." spodný oblek je, že musí mať určitú štruktúru a odolnosť proti zrúteniu. An spodný oblek ktorý odolá rozdrveniu z vášho suchého obleku vás udrží v teple.
„Aby som sa zohrial hneď od začiatku, prilepím sa spodný oblek po raňajkách. Len sa dostanem na miesto ponoru, hodím si suchý oblek a som pripravený ísť. Medzi ponormi je lacné lyžiarske vybavenie vynikajúce na udržanie tepla – čiapka, rukavice, bunda, nadýchaný nákrčník – to všetko na udržanie základnej telesnej teploty.
„Takže teraz sme v teple, existuje niekoľko ďalších vecí o potápaní v studenej vode, ktoré vás možno hneď nenapadnú, okrem očividných regulárnych voľných tokov. Skok do studenej vody s tromi tyčami batérie na ponore-počítačový môže spôsobiť predčasný výkyv, pretože chémia batérie si nie vždy dokáže poradiť s chladom.
„Ditto pochodne, kamery a blesky. Latexové tesnenia suchého obleku môžu stuhnúť v mrazivom mraze – nepoškodí ich to, ale pred akýmkoľvek naťahovaním je potrebné latex zahriať, aby bol pružný.
„Deravý suchý oblek je obzvlášť nepríjemný v skutočne studenej vode. Ak máte únik, ale nemôžete ho nájsť, skúste oblek prevrátiť naruby, odskrutkujte nafukovačku a otočte ju, potom zablokujte krk a zápästia čímkoľvek, čo nájdete (futbalové lopty, panvice, fľaše od vína, plechovky od koly a dopravné kužele boli použité). Rozfúkajte ho a nastriekajte naň mydlovú vodu.
„Úniky vybuchnú do vzduchu úhľadnú bublinu. V krabici s nástrojmi mám nejakú krajčírsku kriedu na označenie miesta úniku, takže akonáhle vyschne, roztriedi ju kvapka Aquasure alebo, ak je to trvalejšie a profesionálnejšie, dvojzložkové lepidlo a lepiaca páska.
„Zimné potápanie môže byť veľmi obohacujúce s trochou rozmyslu a prípravy. Ako mi niekto pred mnohými mesiacmi povedal: ‚Neexistuje nič také ako studený ponor, len nesprávna súprava!‘“
Garry Dallas, riaditeľ výcviku RAID UK & Malta: „Aby som bol úprimný, zima je najlepší čas roka na potápanie v studenej vode. V mori je menej rias, viac živín, a teda viac morského života. Je to zbytočné, hoci niekedy vo veľmi studenej vode môže nedostatok dobrej tepelnej ochrany na vašej kosti viesť k zamrznutiu mozgu počas prvých 20 sekúnd.
„Pri pohľade na tepelnú ochranu: nešetrite, udržujte sa v teple! Všade od hlavy po päty potrebuje ďalšiu vrstvu. Iba nosenie extra svetra dodá vrchnej časti tela viac vztlaku a trochu zničí váš vznášajúci sa strih. Aby ste sa zachovali v poriadku, noste aj ponožky a spodky.
„Mokré rukavice? Teraz je čas investovať do niektorých suchých rukavíc, ktoré zabraňujú kontaktu vody s pokožkou, z ktorého vás mrazí ruky až do kostí! Budete radi, že ste ich dostali. Čím hrubšia spodná rukavica, tým viac vzduchu sa dostane do vašich rukavíc, aby vás zahriali. Len sa uistite, že vám vnútorné aj vonkajšie rukavice sadnú ako uliate!
„Vyhrievané vesty sú úžasné! Externe napájané vesty sa v prípade problému dajú ľahko vypnúť, ale vnútorné nie. Dávajte pozor na zneužitie doby horenia (využiteľného výkonu) vesty; potápanie s vestou zahrieva vaše telo a udržiava krvný obeh v chode počas prvej časti ponoru (normálne plynovanie), potom zistenie, že sa ku koncu vybije batéria, spôsobí spomalenie vášho krvného obehu, čo zabráni normálnemu uvoľňovaniu plynu . To môže spôsobiť, že sa vo vašom tele objavia príznaky DCI.
„Uistite sa, že vaše zápästia nie sú príliš tesné. V studenej vode, teraz, keď váš trup presmeroval tok krvi v ňom, budú vaše ruky chladnejšie ešte rýchlejšie.
"Potápačské vybavenie: Pamätajte, že teplota vzduchu môže byť často nižšia ako teplota vody, takže si vydýchnite v druhej fáze regulátor v 0° alebo pod 0° mimo vody môže spôsobiť predčasné zamrznutie prvého stupňa.
„Ak otočíte regulátory dýchania v druhom stupni nadol, bude sa vám dýchať ľahšie – bude sa ľahšie prúdiť. Nepoužívajte teplú vodu regulátory pod 8°C. Tlačidlá nafukovačky sa môžu pri nečinnosti prilepiť, takže ako obvykle sa uistite, že sú všetky vaše vybavenie na potápanie je riadne servisovaný. Vždy odsajte podtlakovú skúšku na druhom stupni, aby ste skontrolovali, či funguje predtým, ako ho pripojíte k valcu.
"Nakoniec sa pred ponorom a po ňom zohrejte a nebuďte 'hrdinom', pokiaľ nemáte namontovaný čúrací ventil - naozaj to bolí, ak nemôžete ísť!"
Mark Powell, TDI inštruktor Člen školiteľského a školiaceho poradného panelu: „Zdá sa, že mnohí potápači sa smejú alebo si myslia, že žartujete, keď spomínate na potápanie v treskúcej zime. Potápanie v studenej vode nemusí osloviť každého, ale pre niektorých prináša studená voda najlepšiu viditeľnosť, samotu a jedinečné vodné prostredie.
„Po celom svete sú lomy, jazerá, rieky a dokonca aj oceánske potápačské lokality zaplavené ľuďmi, keď je teplé počasie a požadovaná ochrana proti vystaveniu je minimálna. Keď sa počasie ochladzuje, často máte mnohé z týchto potápačských lokalít pre seba.
„To znamená, že keď sa vydáte do vody potápať sa, vy a váš kamarát nemusíte mať veľa ďalších potápačov, ktorých by ste mohli požiadať o podporu, takže si musíte vziať veci, ktoré potrebujete, aby ste sa cítili pohodlne. Niekoľko takýchto položiek je uvedených nižšie.
„Akýkoľvek typ fyzickej aktivity môže spôsobiť dehydratáciu človeka. Keď je teplé počasie a svieti slnko, oveľa ľahšie spoznáme, že sme sa potili a potrebujeme doplniť tekutiny.
„Naopak, chladné počasie nás často núti zbaliť sa a vyhýbať sa chladeným nápojom. Keď sa vydáte na akékoľvek potápačské miesto, najmä miesto s chladným počasím, nezabudnite naliať do auta trochu vody. Medzi ponormi a okolo našich vodných aktivít musíme pamätať na výmenu tekutín a zostať hydratovaní. Vďaka tomu sa budeme cítiť lepšie a náš čas na stránke bude oveľa lepší.
„Podobne, chladné počasie vždy znamená, že je vhodný čas na horúce nápoje. Pripravte si termosku a vezmite si horúcu čokoládu (alebo inú horúcu tekutinu) na miesto ponoru. Nič nie je lepšie ako opustiť vodu, obliecť si teplé oblečenie a popíjať horúcu kávu alebo kakao. Váš potápačský kamarát si bude myslieť, že ste najlepší človek na svete.
„Rovnako ako tekutiny, aj pri potápaní spaľujeme kalórie. Akt pridávania objemných vybavenie na potápanie ako extra ochrana proti vystaveniu a dlhší čas na prípravu potrebný na nastavenie a nasadenie výstroja na potápanie v studenej vode môžu spôsobiť, že potápač spáli veľa kalórií.
„Keď cvičíme, sme unavení a naše telá potrebujú viac paliva, aby fungovali na maximálnej úrovni. Ak si vezmete občerstvenie na miesto potápania, zaistíte si, že budeme mať niečo na jedenie a nahradíte kalórie po dlhom ponore v studených vodách. V podstate môžu byť tieto pochúťky skutočným pohodlným jedlom, aby sa potápač cítil lepšie.
„Jednou z najkritickejších vecí, ktoré potápač v studenej vode potrebuje, môže byť oblečenie, ktoré nosí pod suchým oblekom, aby poskytovalo tepelnú ochranu. Keď si zbalíte výstroj a idete k vode, prečo neprihodiť do auta nejaké veci navyše?
„Väčšina spoločností, ktoré vyrábajú spodnú bielizeň, vyrába systémy vrstvenia. Keď vezmete do vody viac ako jednu súpravu termálov, budete vedieť, že máte k dispozícii viacero možností, ktoré vám pomôžu zostať v teple.
„Do tejto kategórie patria aj veci ako vložky. Vložky pomáhajú odvádzať pot od tela a poskytujú ďalšiu vrstvu tepelnej ochrany pod bežnou spodnou bielizňou. V mnohých prípadoch môžu vložky skutočne pomôcť vašim rukám a nohám zostať v teple. Sú to lacné veci, ktoré nezaberajú takmer žiadne miesto, tak prečo ich nechávať doma?
„Ak ste nikdy nevideli zlyhanie prvého stupňa v studenej vode, je úžasné to vidieť. Mnohí potápači by boli prekvapení, keby vedeli, že prvý stupeň môže zamrznúť pri teplotách vody vysoko nad bodom mrazu. Studený vysokotlakový plyn pohybujúci sa v tesných priestoroch urýchľuje proces mrazenia.
„Prečo si nedopriať pokoj? Dajte si ruky regulátory pripravený na potápanie v studenej vode. Často sú to prvé stupne membrány alebo prvé stupne s environmentálnym tesnením na ochranu systému. Počas ponoru by ste sa nemali obávať teplôt a zlyhávajúceho vybavenia na podporu života, keď sa takýmto obavám dá úplne vyhnúť.
„Ak ste sa veľa potápali v studenej vode, v určitom bode budete mať nesprávne odhadnutú teplotu a budete mať pod vodou bolesť hlavy zo zmrzliny. Studená voda proti mäkkým tkanivám hlavy môže byť nešťastným zážitkom.
„Podobne, ak ste zostali v chladnej vode príliš dlho, viete, aké to je, keď vám začnú chladnúť ruky a nohy. Nakoniec sa stanú ako bloky ľadu. Z týchto dôvodov by ste pri ponoroch v studenej vode mali vždy nosiť tepelnú ochranu hlavy a rúk.
„Kukly a rukavice zaberajú minimálny priestor, takže by sa dokonca oplatilo nosiť so sebou viacero možností s rôznymi úrovňami hrúbky a ochrany. Ak tieto veci nepotrebujete, nebude vám vadiť, že ich necháte doma, ale ak budete potrebovať nejaké doplnky a nebudete ich hodiť do auta, nakopnete sa.
„Jednou z najnešťastnejších vecí pri potápaní v chladných vodách je, keď mi ochladnú nohy. Akonáhle príliš vychladnú, zdá sa, že už nikdy nebudú normálne. Táto obava mi spôsobuje, že keď idem von, zbalím si viacero ponožiek – kolekcia môže obsahovať bežné bežecké ponožky, ťažké vlnené ponožky a dokonca aj ponožky do spodnej bielizne Thinsulate.
„Schopnosť navrstviť tepelnú ochranu na vaše nohy vám pomôže zostať v teple, ale ak máte ďalšie páry, môžete svoje nohy udržať v suchu a teple bez ohľadu na to, čo sa stane.
„V suchom obleku takmer nikdy nezostanete skutočne suchý. Či už je to malý únik alebo pot, niekde budete vlhký. Pamätajte, že tekutina steká z kopca, takže mať suché ponožky v aute počas chladného dňa môže vyriešiť celý svet problémov, ak sa vyskytnú.
„Podobne si pamätajte, že si na miesto ponoru musíte vziať skutočné topánky alebo čižmy. Chladné počasie môže znamenať snehovú kašu, sneh alebo len nízke teploty. Udržiavanie nôh v teple a zakrytí počas prípravy na ponor alebo po ponore vám pomôže zostať v pohodlí.
„Rovnako ako ponožky a topánky, bunda a teplé oblečenie môžu slúžiť na podobné účely na chladnom mieste na potápanie. Schopnosť zostať v teple počas prípravy a rozloženia výstroja môže byť kritická. Prečo by ste riskovali, že vám bude zima, keď tento problém môže vyriešiť bunda?
„Nezabudnite si do kufra auta vhodiť teplé suché oblečenie, ktoré sa nepoužíva ako spodná bielizeň. To vám poskytne možnosť tepla na povrchu, ak nič iné nefunguje.
„Ľudia strácajú obrovské množstvo tepla cez hlavu. Nosenie niečoho takého jednoduchého, ako je klobúk alebo čiapka, môže potápačovi pomôcť zostať v teple pri prechádzke po potápačskom mieste. Zamyslite sa nad tým – takmer každá spoločnosť zaoberajúca sa tepelnou ochranou vyrába a predáva čiapky. Nosíte kapucňu, aby ste zostali v teple pod vodou, tak prečo nie klobúk na povrchu? Jednoduché nosenie klobúka môže potápačovi pomôcť udržať si veľké množstvo telesného tepla a zostať v teple pred, medzi a po ponoroch.
„Jednou z najdivokejších užitočných vecí pri potápaní v studenej vode je čokoľvek vyhrievané. Systémy vyhrievanej spodnej bielizne vyrábajú rôzne spoločnosti. Tieto systémy často vyžadujú batérie. Ak jeden z nich máte, prečo ho nechávate doma? Príslušenstvo, ako sú vyhrievané systémy na potápanie v suchom obleku, môže spríjemniť deň potápania. Nájdite si čas na to, aby ste skontrolovali, čo je k dispozícii, a zistite, čo je pre vás to pravé.
„Napokon, nikto nemá rád lámanie a upratovanie potápačské vybavenie v chlade a vetre. Jedným z najjednoduchších spôsobov, ako si zjednodušiť život, je mať vo vozidle veľké úložné priestory. Tieto nádoby vám umožňujú jednoducho umiestniť vlhkosť potápačské vybavenie do nich a ochránite tak svoje auto.
„Keď ste doma, môžete kontajnery preniesť dovnútra a pohodlne si rozložiť a vyčistiť svoje vybavenie. Tento typ plánovania vám zabráni stáť v mrazivom vzduchu, rozbíjať výstroj a starať sa o to, ako namočíte auto.
„Potápanie v studenej vode môže byť skvelá zábava. Je to jedinečný zážitok, ktorý ponúka rôzne typy výziev, no výzvy môžu byť zábavné. Zbaľte si doplnky, ktoré vám umožnia zabaviť sa a zostať v pohodlí. Premýšľajte o tom, čo by ste mohli potrebovať alebo chcieť, a vytvorte si vlastný zoznam.“
John Kendall z GUE: „Potápanie v mraze môže byť neuveriteľne obohacujúce. Často vás privíta veľmi dobrá viditeľnosť a potápačské lokality môžu byť oveľa tichšie. Existuje však množstvo nevýhod a rizík.
„Dve zjavné riziká sú potápačské vybavenie porucha a porucha potápača. Keď sa vzduch a voda ochladzujú, je oveľa vyššia pravdepodobnosť voľného toku z vášho regulátory. Aby ste tomu zabránili, uistite sa, že sú správne naladené, a stíšte všetky Venturiho výpomoci.
"Tiež sa vyhýbajte dýchaniu regulátory nad vodou príliš veľa. V skutočne mrazivých podmienkach (ako je potápanie na ľade) nič z toho regulátory bude dýchať nad vodou. Verte tomu alebo nie, voda pomôže udržať prvý stupeň teplejší (pretože málokedy sa dostane pod 4 °C, zatiaľ čo vzduch môže mať výrazne záporné teploty).
„Mali by ste zvážiť aj skutočne redundantné zdroje plynu (ako napríklad twinset), aby ani jeden prvý stupeň nenapájal viac ako jeden druhý stupeň. To pomôže znížiť zaťaženie v prvých fázach, ak skončíte so zdieľaním plynu.
„Pokiaľ ide o poruchu potápača, všetci sme to do určitej miery zažili. Ľudia sa stávajú hlúpejšími, keď vychladnú. Telo začne meniť prietok krvi, aby udržalo centrálne orgány v teple, a mozog prejde do režimu prežitia a je menej pravdepodobné, že urobíme dobré rozhodnutia.
„Zostať v teple je nevyhnutnosťou a začína to ešte pred ponorom. Uistite sa, že ste si dobre oddýchli a pred ponorom si dajte poriadne raňajky. Na to sú skvelé pomaly sa uvoľňujúce sacharidy, ako napríklad kaša.
„Potom sa uistite, že vám na povrchu pred nastúpením nie je príliš zima. Stáť na chladnom parkovisku je celkom dobrý spôsob, ako stratiť telesnú teplotu ešte predtým, než zmokneme. Uistite sa, že máte primerané a dobré spodné prádlo a suchý oblek.
„Najlepšie spodné prádlo vás udrží v teple, aj keď ste trochu vlhký, ale oblek proti povodniam môže byť obzvlášť nebezpečný v studenej vode.
„Dobré meradlo toho, ako dobre an spodný oblek bude vás izolovať je množstvo vztlaku, ktoré má. Vo všeobecnosti väčší vztlak znamená viac zachyteného vzduchu a je to vzduch, ktorý vás udržiava v teple.
„Základom je aj dobrá kapucňa a rukavice. Osobne nosím suché rukavice na akékoľvek potápanie v studenej vode.
„Elektrické vykurovanie sa stalo populárnejším a ľahko dostupné, ale pozor naň. Batérie vo vnútri suchého obleku môžu viesť k nepríjemným popáleninám, ak sa poškodia vodiče, takže externé batérie sú bezpečnou cestou vpred.
„A pamätajte na to, aby ste neustále spúšťali kúrenie. Ak musíte urobiť dekompresiu, je lepšie sa pokúsiť vyhnúť sa prílišnému používaniu ohrevu v spodnej fáze, ale ponechať si ho na dekompresiu. Experimentálna potápačská jednotka amerického námorníctva vykonala v tejto súvislosti veľa výskumov a „studený pri ponore, teplý pri dekorácii“ je najbezpečnejšia cesta vpred.
„Nakoniec sa nebojte zavolať ponor skôr, ak vám bude zima. Pamätajte, že sa potápame pre zábavu, takže ak vás to nebaví, vypadnite.“
Fotografie od Marka Evansa, Byrona Conroya a Garryho Dallasa
Aj na Divernete: Starostlivosť o potápačské vybavenie, Calling A Dive, Pripojenie na ponor, Riešenie prepätia a prepätia, Ako sa udržať vo forme, RIB Potápanie, Komunikácia pod vodou
