Väčšina z nás v tej či onej miere zažila účinky dusíkovej narkózy v hĺbke. SIMON PRIDMORE sa pozerá na tento fenomén a na to, ako sa s ním profesionáli dokážu vyrovnať
KEĎ UČÍTE HĽBKOVÉ DEMPRESSNÉ POTÁPANIE NA VZDUCHU, pravidelne vidíte ľudí v zajatí narkózy.
Potápač, ktorý vedie skupinu, bude pokračovať za otočným bodom ponoru, plutvami preč pozdĺž steny útesu, pričom nebude brať ohľad na to, že za sebou nechá spoločníkov. Ďalší sa na ňu pozrie počítačový a o 10 sekúnd neskôr sa na to pozrie ešte raz a potom znova o 10 sekúnd.
Tretí bude čakať na konci radu a uprene hľadieť na vetvu koralu dobré dve až tri minúty namiesto toho, aby stúpal, kým sa neprebudí zo sna. Neskôr vám potápač povie, že si myslel, že ide o murénu a že čakal, kým sa pohne.
Incidenty, ako sú tieto, môžu byť zábavné, ale narkóza má aj vážnu stránku. Potápači, ktorí vyrazia do modra bez svojich kamarátov, strácajú podporu tímu.
Ak sú v prostredí nad hlavou, riskujú, že sa stratia.
Potápači, ktorí si nepamätajú, čo majú počítačový ukazovali len pár sekúnd po tom, čo sa na to pozreli, trpia krátkodobou stratou pamäti, čo môže znížiť ich schopnosť dodržiavať plán ponoru.
A potápači, ktorí odkladajú výstup kvôli imaginárnemu úhorovi, zvyšujú svoju dekompresnú záťaž každou ďalšou sekundou, keď zostávajú v hĺbke, a riskujú, že im v záverečných fázach výstupu dôjde plyn.
ČO JE NARKÓZA?
Vzduch je opojný kokteil. Mnoho ľudí vám povie, že si užívajú „bzukot“ pri prenikaní do vzduchu.
Tento pocit je čiastočne reakciou na ich podvedomé vedomie, že už nemajú úplnú kontrolu nad svojím okolím a že ak by sa niečo pokazilo, nemuseli by myslieť dostatočne jasne na to, aby to zvládli – niečo ako vzrušenie z jazdy na valci. -tácka.
„Bzukot“ je však spôsobený aj „anestetickým potenciálom“, nebezpečnou vlastnosťou všetkých plynov. V správnom množstve vás môže vyradiť akýkoľvek plyn. Niektoré plyny, ako napríklad oxid dusný (smiešny plyn), sú už dlho známe ako vynikajúce anestetiká.
Hlavná zložka plynu vo vzduchu, dusík, má anestetický potenciál a keď sa ponoríte hlbšie a ako sa parciálny tlak plynu zvyšuje, tlmiaci účinok na váš centrálny nervový systém sa zvyšuje. Potápači tomu hovoria narkóza. Jacques Cousteau to nazval „l’ivresse des profondeurs“, opitosť hlbín!
Ako Cousteau poeticky naznačil, účinok je podobný ako pri alkohole. A rovnako ako pri alkohole závisí od dávky; miera, do akej ste ovplyvnení, závisí od množstva, ktoré konzumujete.
Účinky narkózy sú progresívne a zvyšujú sa s časom a hĺbkou. Na 30 m potápači dýchajúci vzduch pocítia príznaky ako mierna eufória a pomalé reakcie; kým sa dostanú na 50 m, ich úsudok sa výrazne zhorší.
Subjektívne symptómy sa líšia od potápača k potápačovi a od ponoru k ponoru, ale objektívny efekt je rovnaký. Často sa prejavuje ako prílišná sebadôvera, nebojácnosť alebo nadmerná relaxácia, čo je do určitej miery prospešné, ale v prípade núdze to môže spôsobiť zmätok a spomalenie reakcie.
Napríklad potápač, ktorý je hlboko vo vzduchu, keď zistí, že jeho regulátor voľne prúdi, môže vo svojom zmätenom stave zostať v hĺbke, zatiaľ čo sa pokúša vyriešiť problém a zatiaľ čo jeho vzduch rýchlo tryská preč do oceánu, namiesto toho, aby okamžite stúpal alebo plával k členovi tímu o pomoc.
Narkóza ovplyvňuje aj pamäť. Keď ľudí požiadate, aby vám povedali o svojich ponoroch, veci, ktoré si vždy pamätajú najjasnejšie, sú veci, ktoré videli počas pomerne plytkých častí ponoru.
RIEŠENIE S NARKÓZOU
Dobrou správou však je, že do určitej miery sa môžete trénovať, aby ste sa prispôsobili svojmu narušenému stavu.
Prvým krokom je uznať, že ste mentálne postihnutí, keď ste v hĺbke. Ďalším krokom je naučiť sa sústrediť na dôležité otázky, ako je čas, hĺbka a úlohy, ktoré musíte vykonať, a nenechať si myseľ zatemniť eufóriou.
Udržujte pevné zameranie, spomaľte a cvičte mentálnu kontrolu nad každým pohybom. Úspech pri vykonávaní úlohy do hĺbky je oveľa pravdepodobnejší, ak sa činnosť vykonáva v nacvičenom slede krokov a nie v jednom súvislom, plynulom pohybe.
Profesionáli používajú pamäťové signály. Technickí potápači vždy nosia tabuľky na zapisovanie časov chodu, plánov dekompresie a záložných plánov a inštruktori majú kontrolné zoznamy vecí, ktoré musia urobiť počas výcvik ponorte sa a urobte si poznámky na neskoršie informovanie študentov. Zo skúsenosti vedia, že sa nemôžu úplne spoliehať na pamäť.
To je tiež jeden z hlavných dôvodov, prečo je nevyhnutné, aby ste trávili čas nácvikom núdzových cvičení a zručností sebazáchrany, kým sa nestanú inštinktívnymi. Vyvinutie automatických správnych reakcií na núdzové situácie je najlepší spôsob, ako bojovať proti zmätku podporovanému narkózou, ktorý vám zabráni nájsť správne riešenie, ak sa spoliehate iba na svoj intelekt.
PRÍSPEVKOVÉ FAKTORY
Predispozíciu potápača k narkóze môže zhoršiť množstvo faktorov. Patrí medzi ne únava, alkohol, stres, studená a tmavá voda.
Predvídanie a zmierňovanie vplyvu týchto dodatočných faktorov je kľúčom k ich vysporiadaniu – napríklad pomocou a drysuit v studenej vode a minimalizujte príjem alkoholu a dobre sa vyspite pred dňom s hlbokým potápaním.
KYSLÍKOVÁ NARKÓZA
Existuje množstvo štúdií, ktoré naznačujú, že kyslík je tiež narkotický, hoci neexistujú žiadne presvedčivé údaje a vedecké názory sú rozdelené.
Okrem akademického záujmu by bola diskusia pre športových potápačov významná iba vtedy, ak by sa preukázalo, že kyslík nie je narkotický, v takom prípade by nitrox mohol byť užitočným nástrojom na zníženie narkózy.
Pri absencii takéhoto dôkazu sa však predpokladá, že nitrox a vzduch sú rovnako narkotické.
HELIUM
Hélium je veľmi ľahký, netoxický, minimálne narkotický plyn. Jeho pridaním do dýchacieho plynu môžete okrem iných výhod znížiť percento narkotických plynov v zmesi, čo znamená, že sa potápate s oveľa čistejšou hlavou.
Prečo všetci nepoužívame hélium, keď sa potápame? Hlavne preto, že je obmedzená ponuka, a preto je drahá.
Dodatočné náklady sú zvládnuteľné pre potápačov s uzavretým okruhom s rebreatherom, pretože používajú oveľa menej plynu ako potápači s otvoreným okruhom.
Pre nás ostatných, ak sa chceme potápať za plytčinu, narkóza je len niečo, s čím sa musíme vyrovnať ako s jednou z nevyhnutných skutočností potápačského života.
fotografie kreditov:
Ján Brown
William Bynum
Prečítajte si viac od Simona Pridmorea v:
Scuba Confidential – Insider’s Guide to stať sa lepším potápačom
Scuba Professional – pohľady na športového potápača Vzdelávanie & Operácie
Základy potápania – začnite sa potápať správnym spôsobom
Všetky sú dostupné na Amazone v rôznych formátoch.
Vyšlo v DIVER v júni 2017
